憂うつ気分は落ち着いたが生活意欲が低下しました
2012/03/13更新
うつ病を治療中です。憂うつな気分は大分なくなりましたが、生活すべてにおいて意欲が低下してしまいました。薬も複数試しましたが変わりません。昔やっていた趣味もやりたい気持ちも起きません。
うつ病の人はエネルギーが低下しています。すこしゆっくりして休んで頂くのが大事です。ただ、質問者の方はうつ病改善の兆しが見えています。好きだった趣味を1つでもいいですから出来る範囲で試してみてはいかがでしょう。実際に行動しなくても、その趣味のガイドブックを読んだり、思い出の写真を見たりして少しでも「楽しめた」という感覚が起これば、次また何かしてみようという意欲が湧いてきます。行動するから意欲が湧でてくるものです。少しずつ出来る範囲からやっていきましょう。
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