うつ病の診断、症状、原因、治療

　うつ病の人への接し方は大変むずかしいものです。

　良かれと思ってやっていることでも逆効果になることもあります。
　次にうつ病の人に”やってはいけない”接し方を紹介します。

うつ病の人へのタブー

「がんばれ」と励ます

　頑張りたくても頑張れないのがうつ病です。追い打ちをかけるようなことはやめましょう。

ジョギングなど運動をすすめる

　ジョギングのような運動量の多いものは、うつ病の人には難しいです。症状が落ち着いたら散歩程度はできるようになるかもしれません。

そっとひとりにしておく

　ひとりにしておくのはよくありません。うつ病でもっとも怖いのは自殺願望があることです。話しかけたり身の回りを手伝ったりして、ひとりにしないようにしましょう。

飲み会に誘う

　うつ病の人は飲み会やカラオケ程度ではストレス解消はできません。かえって疲れてしまうでしょう。

なまけ者扱いする

　うつ病の人には休養が必要です。周りの人の理解が必要です。

朝たたき起こす

　うつ病の症状は一日のうち朝がもっとも悪いものです。昼には比較的元気になるので、ゆっくり様子をみてあげましょう。

旅行へ連れて行く

　あちこちに行かされるのはうつ病の人には辛いばかりです。症状が落ち着いて慢性期になれば近くへ小旅行程度ならできるかもしれません。

　以下にうつ病の人への接し方を紹介しています。