対人関係療法

　対人関係療法とは、対人関係に注目して改善を狙う治療療法です。

　うつ病につながるような考え方の背景には、配偶者、親、子、兄弟、恋人、同僚、上司などとの対人関係があります。
　その対人関係に注目し、うつ病につながるような考え方があれば改善していく。それが対人関係療法です。

　対人関係療法は脳機能に良い変化をもたらすと実証されていて、うつ病にも効果があることがわかっています。

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