いじめられ症候群

いじめられ症候群の症状と対策

症状

いじめられ症候群とは、部下たちから無視され、孤独感に苛まれる状態を指します。
いじめられる要因は様々ですが、主につぎのようなものがあげられます。

  • 部下に残業や休日出勤を強制する。
  • 部下に毅然とした態度がとれずに、甘く見られる。

このような要因によって”いじめ”られると、不眠や出社拒否などの症状が現れ、うつ状態に陥ることがあります。

 

対策

いじめられ症候群にならないためにはどうすればよいでしょうか?

 

次のような人は、いじめに合いやすいので注意が必要です。

  • 劣等感が強い。
  • 人付き合いが悪い。
  • 責任感が薄い。
  • すぐあきらめる。
  • 協調性に乏しい。
  • ケアレスミスを重ねる。

 

このような体質や性格を改善するには、次のようなことを実践してみましょう。

  • ひがみやすい性格を治す。
  • 自分の立場を主張する。
  • 部下とコミュニケーションをとる。
  • 部下の価値観を理解し、自分の考えを押しつけすぎない。
  • つまらないミスをしない。

 

 

 

 

うつ病の診断や治療は専門の医療機関にてお受けください。→うつ病を診察してもらう病院や相談窓口

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