うつ病の診断、症状、原因、治療

頑張れと言わない

 うつ病の方に「頑張れ」などの励ましの言葉をかけないようにしてください。本人は頑張りたいのに頑張れないから苦しんでいるのです。「頑張れ」と声をかけたらそれをプレッシャーに感じ、何もできない自分に苛立ったりや焦燥感を覚えたりします。批判や説教などもってのほかで、本人は途方も無い絶望を感じます。うつ病の人に必要なのは、安心感であり、無理に気持ちを上げることではありません。
 本人に努力を促したり、原因を探ったりすることは禁物です。休養の妨げになります。

 

うつ病の悩み・疑問-「がんばれ」は禁句ですか?

 

 

 

 

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